以前タバコを吸わない友人がとてもタバコ臭かったという経験がありました。友人に聞いてみると「カラオケボックスに行って周りの人達がスパスパタバコを吸うから臭いが付いちゃったんだよ。」と言っていました。

禁煙を始めればこのようにタバコの煙が嫌いな人にも迷惑をかけなくて済みます。

（といっても現在ではファーストフード店・レストランなど様々な所で分煙化が進んできていますから、そういった心配はあまりしてくてもいいのかもしれませんね。）

 

【タバコの害】
●タバコの害
●禁煙を難しくする理由
●タバコと病気の関係

【禁煙のメリット】
●お金の節約になります
●病気になるリスクを抑えられます
●周りの人に迷惑をかけなくて済みます
●タバコを買いに行く手間が省けます
●空気と部屋がきれいになります
●火の粉が飛んで「熱い！」もなくなります

【禁煙の雑談その１】
●禁煙すると太る！？
●一本お化けには注意
●禁煙ではなく終煙がベスト
●タバコとコーヒー
●強制的に止めれば禁煙できる！？

【禁煙の雑談その２】
●私がタバコを吸い始めたきっかけ
●タバコを吸いたくなる時
●タバコの値段
●タバコが本当に「うまい！」と思える瞬間
●タバコが体に悪いということはみんな知っている！？

【禁煙グッズの紹介】
●ニコレット
●病院でやめる
●電子タバコ

【禁煙日記】
●2013年7月の禁煙日記

【禁煙日記】
●前日〜1ヶ月目の禁煙日記

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